Respektiere dich selber, dann respektieren dich alle

Christine Weiner 

Respektiere dich selbst, dann respektieren dich alle 

Warum es wichtiger ist, sich selbst zu gefallen, als den Ansprüchen anderer gerecht zu werden 

 »Mangelhafter Selbstrespekt? – It’s female! Ich bin eine Frau, deswegen kenne ich das Problem.« Christine Weiner 

Respektiere dich selbst und es ist egal, was andere von dir erwarten! Warum Selbstrespekt so wichtig ist und wie vor allem Frauen lernen können, nicht nur andere, sondern auch sich selbst wertzuschätzen 

Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Grenzen klar zu setzen und deutlich nein zu sagen, wenn ihnen etwas nicht passt. Es sind vor allem Frauen, die versuchen, in erster Linie die Erwartungen anderer zu erfüllen, bevor sie an ihre eigenen Bedürfnisse denken. Und dabei fälschlich annehmen, nur auf diesem Weg Anerkennung und Liebe zu finden. Doch andere Menschen glücklich zu machen, damit sie uns mögen und respektieren, raubt viel Zeit und Energie für das, um was es wirklich gehen sollte: das eigene Leben. Überall dort, wo wir ein ungewolltes Ja aussprechen, haben wir zwar einen anderen Menschen glücklich gemacht, uns aber selbst betrogen. Tief im Inneren wissen wir das. 

Wer sich selbst und seine Wünsche nicht respektiert und seine eigene Persönlichkeit ständig unter den Teppich kehrt, ist nicht nur unzufrieden, sondern auch bei seinen Mitmenschen weniger beliebt und wird auf Dauer nicht ernst genommen. Die gute Nachricht: Selbstrespekt kann erlernt werden. Coach und Buchautorin Christine Weiner zeigt wie – am Beispiel von Anne. 

Anne ist der Prototyp einer Frau, die viel zu oft auf das reagiert, was andere von ihr wollen und die viel zu wenig spürt, was sie in diesen Momenten will. Eine Frau, die zwar Nein sagen kann, es dann aber nicht tut. Eine Freundin mit immer offenem Ohr. Eine hilfsbereite Kollegin, die zu viele Aufgaben abnimmt. Eine Tochter, die die Bedürfnisse ihrer Mutter erfüllt und dabei selbst auf der Strecke bleibt. Eine Familienfrau, die das Geschirr abspült, während die anderen ein Mittagsschläfchen halten. Anne ist zu gut für diese Welt und zu anständig, um mehr an sich zu denken. Doch dann begibt sie sich in beratende Gespräche und beginnt nach und nach, sich ein neues Image aufzubauen, ihre Persönlichkeit zu entfalten und stellt fest, dass es anziehend und beglückend ist, Grenzen zu ziehen und sich selbst zu schätzen, dass es wichtig ist, zu erkennen, was man braucht und wie großartig es sich anfühlt, mit diesem Selbstwertgefühl zu leben. 

»Darum geht es in diesem Buch: Ich möchte Sie darin unterstützen, zu erkennen, dass Sie von anderen Menschen erst dann respektiert werden, wenn es Ihnen eine Freude und Ehre ist, sich selbst zu würdigen und sich zu achten.« Christine Weiner 

Christine Weiner, geb. 1960, ist systemische Supervisorin, Coach und Beraterin. Sie begleitet seit vielen Jahren Frauen, die sich beruflich und/oder persönlich entwickeln wollen. Außerdem ist sie Autorin vieler erfolgreicher Bücher, u.a. »Das Pippilotta-Projekt«, »Ich wär so gern ganz anders, aber ich komme einfach nicht dazu« und des Kartensets für Kinder »Erzähl doch mal von dir!«. Christine Weiner lebt und arbeitet in Mannheim. 

http://www.christine-weiner.de / http://www.goernerweiner.de

ORIGINALAUSGABE Paperback, Klappenbroschur, 208 Seiten, 14 s/w Abb. ISBN: 978-3-424-20246-5 € 16,00 [D] | € 16,50 [A] | CHF 22,90* (*UVP) Erscheinungstermin: 9. Mai 2022